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Estilo de vida

Muchas personas tienen estos malos hábitos de higiene y ni siquiera se dan cuenta de ello

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Helios Da Silva

octubre 11, 2024

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Extensiones de pestañas: El cuidado incorrecto de las extensiones de pestañas puede tener efectos negativos. Los pegamentos pueden ser tóxicos y causar diversos tipos de daños en los ojos, lo que puede provocar problemas de visión o inflamación de las córneas. (Foto: Unsplash)
Extensiones de pestañas: El cuidado incorrecto de las extensiones de pestañas puede tener efectos negativos. Los pegamentos pueden ser tóxicos y causar diversos tipos de daños en los ojos, lo que puede provocar problemas de visión o inflamación de las córneas. (Foto: Unsplash)

Control remoto: los controles remotos de los televisores suelen descuidarse durante la limpieza, lo que provoca la acumulación de gérmenes y virus. Es aconsejable limpiar los mandos. (Foto: Unsplash)

Ducha caliente: Las duchas calientes pueden tener efectos adversos en el organismo, como resecar la piel y eliminar los aceites esenciales. La alta temperatura también puede provocar una disminución de la tensión arterial al dilatar los vasos sanguíneos externos. Por eso es aconsejable limitar el tiempo que se pasa en baños calientes. (Foto: Unsplash)
Ducha caliente: Las duchas calientes pueden tener efectos adversos en el organismo, como resecar la piel y eliminar los aceites esenciales. La alta temperatura también puede provocar una disminución de la tensión arterial al dilatar los vasos sanguíneos externos. Por eso es aconsejable limitar el tiempo que se pasa en baños calientes. (Foto: Unsplash)

Las cuchillas de afeitar: Compartir cuchillas de afeitar puede ser peligroso por el riesgo de propagación de infecciones cutáneas como los estafilococos, así como por la posible transmisión de virus graves como la hepatitis y el VIH. (Foto: Freepik)
Las cuchillas de afeitar: Compartir cuchillas de afeitar puede ser peligroso por el riesgo de propagación de infecciones cutáneas como los estafilococos, así como por la posible transmisión de virus graves como la hepatitis y el VIH. (Foto: Freepik)

Llevar lentes de contacto mientras duermes: Dormir con lentes de contacto puede provocar irritación ocular. En circunstancias más graves, puede causar abrasión corneal o infección. Sé amable con tus ojos y dales un descanso quitándote las lentes de contacto antes de acostarte. (Foto: Unsplash)
Llevar lentes de contacto mientras duermes: Dormir con lentes de contacto puede provocar irritación ocular. En circunstancias más graves, puede causar abrasión corneal o infección. Sé amable con tus ojos y dales un descanso quitándote las lentes de contacto antes de acostarte. (Foto: Unsplash)

No es aconsejable utilizar el móvil en el baño: Aunque puede resultar tentador utilizar el móvil en el baño y navegar por las redes sociales, recuerda que los teléfonos pueden ser portadores de muchos microbios. Estos microbios pueden llevarse fácilmente a otras superficies, incluida la cara. (Foto: Freepik)
No es aconsejable utilizar el móvil en el baño: Aunque puede resultar tentador utilizar el móvil en el baño y navegar por las redes sociales, recuerda que los teléfonos pueden ser portadores de muchos microbios. Estos microbios pueden llevarse fácilmente a otras superficies, incluida la cara. (Foto: Freepik)

Utilizar bastoncillos de algodón: Eliminar el exceso de cerumen con un bastoncillo de algodón puede parecer beneficioso, pero a menudo causa más perjuicios que beneficios. El hecho de empujar la cera más adentro del conducto auditivo puede causar complicaciones, que podrían provocar daños permanentes en el tímpano y el conducto. Por tanto, conviene utilizarlo con cuidado. (Foto: Freepik)
Utilizar bastoncillos de algodón: Eliminar el exceso de cerumen con un bastoncillo de algodón puede parecer beneficioso, pero a menudo causa más perjuicios que beneficios. El hecho de empujar la cera más adentro del conducto auditivo puede causar complicaciones, que podrían provocar daños permanentes en el tímpano y el conducto. Por tanto, conviene utilizarlo con cuidado. (Foto: Freepik)

Lávate el pelo a diario si es necesario: El cuero cabelludo produce de forma natural la grasa necesaria para mantener el pelo sano y brillante. Lavarlo ayuda a eliminar la suciedad y el exceso de grasa. Pero lavarlo en exceso puede resecar el pelo y restarle brillo. (Foto: Freepik)
Lávate el pelo a diario si es necesario: El cuero cabelludo produce de forma natural la grasa necesaria para mantener el pelo sano y brillante. Lavarlo ayuda a eliminar la suciedad y el exceso de grasa. Pero lavarlo en exceso puede resecar el pelo y restarle brillo. (Foto: Freepik)

No lavarse el pelo: Descuidar la higiene capilar tiene consecuencias negativas. Junto al mal olor, pueden acumularse bacterias que podrían taponar el folículo piloso e incluso provocar infecciones. Se recomienda lavarse el pelo cada dos o tres días. (Foto: Freepik)
No lavarse el pelo: Descuidar la higiene capilar tiene consecuencias negativas. Junto al mal olor, pueden acumularse bacterias que podrían taponar el folículo piloso e incluso provocar infecciones. Se recomienda lavarse el pelo cada dos o tres días. (Foto: Freepik)

Lavarse las manos es importante: es fundamental lavarse las manos con regularidad para mantener una buena salud y reducir la transmisión de enfermedades. Sobre todo después de entrar en contacto con superficies potencialmente sucias. (Foto: Freepik)
Lavarse las manos es importante: es fundamental lavarse las manos con regularidad para mantener una buena salud y reducir la transmisión de enfermedades. Sobre todo después de entrar en contacto con superficies potencialmente sucias. (Foto: Freepik)

Presta atención a la higiene bucal: Puede resultar tentador cepillarse los dientes con prisas, sobre todo por la mañana, cuando aún tienes sueño. Pero es importante dedicar dos minutos a cepillarse los dientes, dos veces al día. Es el tiempo mínimo recomendado. (Foto: Unsplash)
Presta atención a la higiene bucal: Puede resultar tentador cepillarse los dientes con prisas, sobre todo por la mañana, cuando aún tienes sueño. Pero es importante dedicar dos minutos a cepillarse los dientes, dos veces al día. Es el tiempo mínimo recomendado. (Foto: Unsplash)

Dejar el cepillo de dientes cerca del inodoro: Dejar el cepillo de dientes cerca del inodoro supone un riesgo de contaminación cruzada. Esto puede ocurrir a través de una nube invisible de pequeñas partículas que se desprenden al tirar de la cadena, lo que podría poner en peligro la higiene y la limpieza. (Foto: Unsplash)
Dejar el cepillo de dientes cerca del inodoro: Dejar el cepillo de dientes cerca del inodoro supone un riesgo de contaminación cruzada. Esto puede ocurrir a través de una nube invisible de pequeñas partículas que se desprenden al tirar de la cadena, lo que podría poner en peligro la higiene y la limpieza. (Foto: Unsplash)

Si te duchas con regularidad y mantienes una buena higiene bucal, probablemente te consideres una persona limpia e higiénica. Sin embargo, es posible que estés descuidando algunas áreas, un descuido que puede tener un impacto notable en tu salud a largo plazo. ¿Qué olvidas? En la galería, descubre algunos hábitos de higiene comunes que en realidad son perjudiciales para tu salud.