Si alguna vez te has preguntado cómo mantienen las coreanas una piel sana, hidratada, sin imperfecciones y radiante, la respuesta puede estar en una rutina de cuidado de la piel que se ha convertido en un auténtico fenómeno mundial.
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Ya sabemos que Corea del Sur se ha convertido en líder mundial del mercado de la belleza gracias a sus productos de alta tecnología. Pero eso no es todo lo que ha hecho destacar la piel de las coreanas: los hábitos que han introducido en su vida diaria prometen transformar la salud de la piel y han ganado notoriedad por ofrecer resultados visibles y duraderos.
Lo que empezó como un secreto de belleza bien guardado es ahora una tendencia global, con millones de personas en todo el mundo que adoptan estas prácticas para mejorar el aspecto de su piel. Pero, ¿qué hace que la rutina coreana sea tan eficaz?
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Hablamos con la dermatóloga Mônica Aribi y descubrimos algunos hábitos que pueden ayudarte a tener una piel mejor. ¡Compruébalos!
Mucha protección solar
Uno de los hábitos más importantes que las coreanas siguen al pie de la letra, según la especialista, es la seriedad con que se toman los cuidados con el sol. “Siempre se las arreglan para tener una fotoprotección muy importante, no sólo química con protector solar, sino también física: siempre llevan sombreros, protectores solares e incluso máscaras que protegen de los rayos ultravioleta”, explicó Mônica.
Y no tiene sentido invertir sólo en los días soleados. La protección debe ser diaria, incluso cuando el cielo está nublado. Todos estos cuidados ayudan a proteger la piel de los daños del sol y a prevenir el envejecimiento prematuro.
Doble limpieza
Otro hábito importante es comenzar la limpieza de la piel con un producto a base de aceite para eliminar el maquillaje y las impurezas y, a continuación, aplicar un jabón a base de agua para eliminar el resto de residuos: la llamada doble limpieza.
Además de ayudar a una limpieza profunda, previene el acné y los puntos negros, ya que impide que los poros se obstruyan; mejora la eficacia de los productos de cuidado de la piel, ya que permite que los sueros, las cremas hidratantes y los tratamientos penetren mejor; ayuda a eliminar las células muertas y la suciedad que pueden apagar la piel, dando al rostro un aspecto más radiante; y reduce la irritación, ya que suele ser más suave que utilizar sólo un limpiador fuerte y no requiere frotar la piel con agresividad.
Exfoliación regular
Exfoliar la piel una o dos veces por semana ayuda a eliminar las células muertas y favorece la renovación celular.
También mejora la textura de la piel, estimula la regeneración celular, favorece la absorción de los productos, unifica el tono de la piel y estimula la circulación sanguínea, todo lo cual puede contribuir a una apariencia más vibrante y saludable.
Una buena skincare
“Apuestan por el cuidado de la piel en casa a base de exosomas, que son vesículas de comunicación intercelular entre una célula y otra. Además de tener acceso a cremas con vitamina C, ácido hialurónico y niacinamida, también se benefician de cremas coreanas con excelentes principios para la piel y tecnología punta”, explicó la dermatóloga.
También vale la pena invertir en cremas hidratantes que se adapten a tu tipo de piel. En muchas rutinas coreanas, el producto se aplica en varias capas para garantizar una hidratación profunda.
Las mascarillas faciales de tela o crema también se utilizan con regularidad para aportar a la piel un extra de hidratación y nutrientes.
Cuidados alimenticios
Según Mônica, otro consejo es seguir una dieta equilibrada, rica en verduras y algunas hortalizas de raíz. “Evitan el alcohol, los refrescos y algunos tipos de bebidas con cafeína, como el té negro y el café”, añadió la dermatóloga.
Pero conviene subrayar que en Corea se valora el estilo de vida en general para tener una piel más sana. Por eso, además de la dieta, es prioritario mantenerse hidratado, hacer ejercicio con regularidad y dormir bien.
Buenos productos de maquillaje
“El maquillaje que utilizan las coreanas está totalmente orientado a la salud, principalmente a base de plantas y también con cerasomidas, que es el principio activo extraído del trigo de la región francesa de Champagne Picardie, que las principales marcas de cosméticos, como Chanel y Sisley, utilizan en sus cremas rejuvenecedoras”, agregó Mônica.
Es decir, no se trata de cualquier maquillaje, sino de productos pensados para el cuidado de la piel.
Tratamientos estéticos
“Otra preocupación es la ‘piel en cabina'». La experta afirmó que visitar con frecuencia a la esteticista y llevar a cabo procedimientos como la limpieza de cutis y otros tratamientos para el cuidado de la piel es un hábito habitual.
Como resultado, suelen tener incluso un presupuesto reservado para el cuidado de la piel.
