El ex jugador de rugby Phil Mackenzie, de 36 años, decidió cambiar de rumbo abandonando el terreno de juego y dedicándose a producir contenidos de fitness. Sin embargo, sus principales estrellas no son sólo los ejercicios que enseña, sino sus abuelos, que a sus 80 años desafían a la edad e impresionan a Internet con su intensa e inspiradora rutina de entrenamiento.
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Phil compartió otro vídeo que muestra el activo estilo de vida de la pareja. El abuelo, de 83 años, hace ejercicio regularmente con su nieto y hace 500 flexiones tres veces por semana. La abuela, que no es una excepción, lleva una vida extremadamente activa, prescinde del coche y lo hace todo a pie, ya sea un paseo corto o largas distancias de hasta 10 kilómetros.
Los vídeos, que se han hecho virales en las redes sociales, muestran a la pareja realizando actividades que muchos creerían imposibles para personas de su edad. El abuelo, por ejemplo, sigue haciendo halterofilia, mientras que la abuela, que tiene más de ocho décadas, es capaz de saltar sobre una caja de 50 centímetros de altura.
Phil subraya que el ejemplo de sus abuelos es una fuente de inspiración, no sólo para él, sino para sus miles de seguidores. “Mi abuelo me enseñó lo increíble que puede ser la vida a medida que nos hacemos mayores, y mi abuela demostró que la edad no es un obstáculo para mantenerse activo. Son un ejemplo para todos nosotros”, afirmó.
Además de hacer ejercicio, la pareja sigue una dieta equilibrada. Su abuela, por ejemplo, lleva una dieta sin alimentos ultraprocesados y llena de fruta y verdura. Él cree que esta combinación de hábitos saludables y ejercicio regular es la clave de la longevidad y calidad de vida de sus abuelos: “Ella es muy inspiradora y me ha demostrado que, a los 80 años, todavía puedes ser increíble si priorizas tu salud ahora”, dijo el influencer.
En las redes sociales, los abuelos de Phil se han convertido en toda una sensación, recibiendo elogios de seguidores de todo el mundo. “Son un ejemplo de que se puede afrontar el envejecimiento de forma positiva, manteniendo la salud y el bienestar en primer plano”, comentó uno de los seguidores del ex futbolista.
Phil Mackenzie, por su parte, sigue promoviendo la idea de que, con hábitos saludables y un estilo de vida activo, es posible vivir una vida larga y plena. “Espero que todo el mundo siga los pasos de mis abuelos, envejeciendo con buena salud y buen humor”, concluyó.
