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Los hábitos que más te envejecen (y ni siquiera te das cuenta). (Foto: Freepik)
Los hábitos que más te envejecen (y ni siquiera te das cuenta). (Foto: Freepik)
Beber gaseosas/refrescos: Beber demasiados refrescos puede afectar a la función de la memoria. Y beber dos o más raciones de versiones light o light al día puede aumentar el riesgo de infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares. (Foto: Freepik)
Beber gaseosas/refrescos: Beber demasiados refrescos puede afectar a la función de la memoria. Y beber dos o más raciones de versiones light o light al día puede aumentar el riesgo de infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares. (Foto: Freepik)
Productos de cuidado de la piel: Muchos productos de cuidado de la piel están llenos de sustancias químicas, que pueden resecar la piel e incluso impedir la liberación de hormonas naturales. (Foto: Freepik)
Productos de cuidado de la piel: Muchos productos de cuidado de la piel están llenos de sustancias químicas, que pueden resecar la piel e incluso impedir la liberación de hormonas naturales. (Foto: Freepik)
No hidratar la piel: Es esencial cuidar la piel. Hidratarla, por ejemplo, puede reducir la inflamación, disminuyendo las posibilidades de sufrir enfermedades relacionadas con la edad. (Foto: Freepik)
No hidratar la piel: Es esencial cuidar la piel. Hidratarla, por ejemplo, puede reducir la inflamación, disminuyendo las posibilidades de sufrir enfermedades relacionadas con la edad. (Foto: Freepik)
Beber demasiado café: Beber cantidades excesivas de café puede deshidratarte gravemente, lo que a menudo se traduce en una piel apagada y envejecida. (Foto: Freepik)
Beber demasiado café: Beber cantidades excesivas de café puede deshidratarte gravemente, lo que a menudo se traduce en una piel apagada y envejecida. (Foto: Freepik)
Estar sentado demasiado tiempo: Si pasas demasiado tiempo sentado, puedes dañar tus músculos, ganar peso e incluso reducir tu consumo de oxígeno. Intenta intercalarlo con paseos cortos. (Foto: Freepik)
Estar sentado demasiado tiempo: Si pasas demasiado tiempo sentado, puedes dañar tus músculos, ganar peso e incluso reducir tu consumo de oxígeno. Intenta intercalarlo con paseos cortos. (Foto: Freepik)
Botellas de plástico: Beber de botellas de plástico puede provocar arrugas en la boca. Mejor utilizar un vaso o un recipiente de borde ancho. (Foto: Freepik)
Botellas de plástico: Beber de botellas de plástico puede provocar arrugas en la boca. Mejor utilizar un vaso o un recipiente de borde ancho. (Foto: Freepik)
Dietas de moda: Siempre existe el riesgo de perder masa muscular y ósea si se adoptan esas dietas de moda que prometen una rápida pérdida de peso pero que no son equilibradas en nutrientes. Estos planes dietéticos pueden debilitarte y reducir tu movilidad. (Foto: Freepik)
Dietas de moda: Siempre existe el riesgo de perder masa muscular y ósea si se adoptan esas dietas de moda que prometen una rápida pérdida de peso pero que no son equilibradas en nutrientes. Estos planes dietéticos pueden debilitarte y reducir tu movilidad. (Foto: Freepik)
Ejercicio excesivo: Si haces demasiado ejercicio, corres el riesgo de sufrir inflamación, insomnio y debilitar tu inmunidad. (Foto: Freepik)
Ejercicio excesivo: Si haces demasiado ejercicio, corres el riesgo de sufrir inflamación, insomnio y debilitar tu inmunidad. (Foto: Freepik)
No utilizar protector solar: Muchas personas sólo se plantean utilizar protector solar en verano. Esto es un error. Los rayos UV del sol pueden dañar la piel durante todo el año. (Foto: Freepik)
No utilizar protector solar: Muchas personas sólo se plantean utilizar protector solar en verano. Esto es un error. Los rayos UV del sol pueden dañar la piel durante todo el año. (Foto: Freepik)
Consumir demasiados productos lácteos: Consumir productos lácteos a diario puede ser muy perjudicial para la salud intestinal, lo que puede provocar el envejecimiento de la piel. (Foto: Freepik)
Consumir demasiados productos lácteos: Consumir productos lácteos a diario puede ser muy perjudicial para la salud intestinal, lo que puede provocar el envejecimiento de la piel. (Foto: Freepik)
No beber agua: No consumir suficiente agua puede dejarte deshidratado, lo que puede provocar sequedad en la piel y un aspecto envejecido. (Foto: Freepik)
No beber agua: No consumir suficiente agua puede dejarte deshidratado, lo que puede provocar sequedad en la piel y un aspecto envejecido. (Foto: Freepik)
Encorvarse en la mesa: Una mala postura puede provocar una curvatura de la columna vertebral, incluso en personas jóvenes. Incluso puede contribuir a la artritis. (Foto: Freepik)
Encorvarse en la mesa: Una mala postura puede provocar una curvatura de la columna vertebral, incluso en personas jóvenes. Incluso puede contribuir a la artritis. (Foto: Freepik)
Excesivo tiempo frente a la pantalla: Pasar horas y horas todos los días mirando una pantalla es muy perjudicial para la vista y puede provocar problemas de visión. (Foto: Freepik)
Excesivo tiempo frente a la pantalla: Pasar horas y horas todos los días mirando una pantalla es muy perjudicial para la vista y puede provocar problemas de visión. (Foto: Freepik)
Inclinarse para mirar el móvil: Este hábito tan común sobrecarga el cuello y la columna vertebral y puede provocar un envejecimiento prematuro. (Foto: Freepik)
Inclinarse para mirar el móvil: Este hábito tan común sobrecarga el cuello y la columna vertebral y puede provocar un envejecimiento prematuro. (Foto: Freepik)
Utilizar el móvil en la cama: La luz que emite el teléfono puede hacer que pierdas el sueño y te despiertes más a menudo. El sueño es vital para una buena salud. (Foto: Freepik)
Utilizar el móvil en la cama: La luz que emite el teléfono puede hacer que pierdas el sueño y te despiertes más a menudo. El sueño es vital para una buena salud. (Foto: Freepik)Existe una obsesión mundial por parecer más joven. De hecho, el sector de la belleza es una industria multimillonaria que no para de crecer. Sin embargo, hay varios hábitos cotidianos que pueden estar acelerando el proceso de envejecimiento y puede que ni siquiera te hayas dado cuenta. Por eso hemos elaborado una lista de cosas que deberías evitar para retrasar la aparición de arrugas y otros indeseables signos de la edad, y que te ahorrarán mucho dinero.
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En la galería, descubre qué hábitos pueden acelerar el envejecimiento.